Das Wort „Trauma“ kommt aus der griechischen Sprache und bedeutet übersetzt Wunde, Verletzung.
Wie es uns Menschen eigen ist, reagieren wir auf bedrohliche, Verzweiflung, Angst und Hilflosigkeit auslösende Situationen unterschiedlich. Je nach Schwere der Traumata, die in einem einmaligen Ereignis begründet sind, werden diese häufig innerhalb weniger Wochen durch die vorhandenen Selbstheilungskräfte verarbeitet. Im Nachhinein kann der/die Betroffene sich an das Ereignis erinnern, ist jedoch von der emotionalen Belastung befreit. In der Traumatherapie wird dies aufgearbeitet.